2024. 11. 20.(수) 육아일기
# 수면 패턴이 이상해졌다. 21시쯤 잠이 들면 새벽 4시, 5시 경 깨서 분유를 한 번 먹어야 잠이든다. 6시쯤 잠이들면 9시쯤 기상한다. 7시, 8시에 일어날 때는 분유먹고 잠깐 놀다가 10시쯤 잠들어서 11시에 깼는데 9시에 기상하니, 낮잠시간이 점심시간과 애매하게 겹쳐서 점심을 먹고 모자란 분유까지 먹으면 14시쯤이 되어서야 잠이든다. 원래 낮잠시간이 10시~11시, 14시~16시, 어쩌다 18시~19시 이렇게 2~3번 있었는데, 지금은 점심먹고 한번만 잔다. 분유를 먹고 다시 잠드는 새벽잠이 낮잠 한번이 되는건가... 아무튼 새벽에 깨기 시작하면서 하루가 너무 피곤해졌다. 지금도 너무 잠이 온다. # 밥을 거의 흘리지 않고 먹는다. 아직 자기주도식이 아니라 다시 넘어야 할 산이긴 하지만, 천천히..
2024.11.20